Archives de l’auteur : Samuel

Top 5 des aptitudes physiques du sauveteur – La force


Lorsque je parle de force, tu penses peut-être aux fameux Strongmens ou aux haltérophiles aux Jeux Olympiques. On ne va pas les froisser ces gars-là mais pas d’inquiétude, je ne vais pas te conseiller la diète et l’entraînement d’Hafþór Júlíus Björnsson.

Hafþór Júlíus Björnsson – Homme le plus fort du monde en 2018 et “La Montagne” dans Game Of Throne
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TOP 5 des Aptitudes Physiques du Nageur-Sauveteur

Cet article est l’introduction d’une série intitulée “TOP 5 des Aptitudes Physiques du Nageur-Sauveteur”. Elle traite des différentes aptitudes physiques nécessaires au nageur-sauveteur complet. La série a pour but de mieux te faire comprendre certains aspects de l’entrainement et ainsi te permettre de progresser plus rapidement.

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Oktoburpees – Challenges


Depuis des générations, il terrorise l’humanité.

Nemesis des plus grands héros de l’Histoire, il dévaste tout sur son passage. Les enfants osent à peine l’imaginer lors des contes racontés au coin du feu. Les adultes, eux, préfèrent l’éviter et ne pas mentionner son nom. Il pourrait se réveiller, fou de rage et tout dévaster sur son passage.

Cependant, en tant que nageur-sauveteur, nous sommes le seul espoir de ce monde. Héritier d’une lignée séculaire de renom, chaque année, nous nous dressons ensemble devant cette abomination. Nous sommes le dernier rempart qui se dresse, sans relâche, devant la menace…

L’Oktoburpees…

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Les Challenges Mensuels


Lorsque je parle de nageur-sauveteur, souvent je mentionne la notion de polyvalence. En effet, je trouve que c’est une qualité exceptionnelle dans la vie mais bien entendu, aussi sur les plages. 

Cependant, la recherche de polyvalence peut aussi t’amener à ta perte. Si tu ne te limites pas, la tentation de tout travailler est grande.

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Quel niveau pour devenir nageur-sauveteur ?


On pense souvent qu’un nageur-sauveteur est surhumain et qu’il a un passé de  champion olympique et des années de pratique derrière lui. Pour certains, ce travail est même exclusivement réservé aux maîtres-nageurs (non mais la discrimination ici…).

Cependant, bien qu’il y ait beaucoup d’anciens nageurs sur les plages, ce n’est pas une condition nécessaire. En effet, pour pouvoir exercer en tant que nageur sauveteur il suffit d’obtenir le BNSSA et quelques diplômes de secourisme (rien de bien méchant je t’assure).

Dans cet article, je vais donc t’expliquer pourquoi il n’est pas nécessaire d’avoir le niveau de Michael Phelps lorsque l’on veut devenir nageur-sauveteur. J’espère d’ailleurs, te convaincre de te jeter à l’eau !

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Le diplôme du B.N.S.S.A.


Cet été, lors de tes vacances chez papy et mamie, tu as peut-être fait la crêpe sur la plage toute la semaine. Tu as bien raison, l’été est là pour recharger les batteries et reprendre l’année d’un bon pied. Cependant, tu as peut-être également aperçu, ces jeunes filles et jeunes garçons, tout de rouge vêtus, qui patrouillent sans relâche pour assurer la sécurité des estivants. Ils ont la classe n’est-ce pas ? Oui, je sais, ils sont canon aussi, pas de soucis l’année prochaine, c’est à ton tour, mais d’abord, un petit diplôme s’impose : le B.N.S.S.A..

Dans cet article, je vais te présenter le diplôme du B.N.S.S.A.. C’est l’un des principaux diplômes à passer pour devenir nageur-sauveteur et séduire de la donzelle à plein temps.

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